|
 |
|
|
... tudni?
* * *
- Liliane, Mr. McQuintire van a vonalban - mondta Sheila, mikor Liliane felvette az irodájában a telefont.
- Mit akar?
- Talán a testedet.
- Akkor csatlakozhat a sorban állókhoz - mondta Liliane. - Kapcsold csak be.
- Helló, Liliane, hogy van? - kezdte a férfi.
- Jól, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... masszíroznak a bőrbe. A trükk nem csak azokon a bizonyos napokon hatásos, neked is érdemes kipróbálnod - akár tehéntejjel is - havonta legalább egyszer!
Tipp: Ha az egész testedet kényeztetni szeretnéd, önts egy liter zsíros tejet a fürdővízbe, és illatosítsd néhány csepp levendulaolajjal. A tej jótékony zsírsavai az egész bőrödet kényeztetik majd.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... folyadékot fogyassz el szénsavmentes ásványvíz és gyógytea formájában.
Ne feledkezz meg a testmozgásról sem!
Pilates-labdával
Nyújtsd, erősítsd és harmonizáld testedet ezzel az egyedülállóan hatásos módszerrel. A labda használatával kiegészített gyakorlatok erős és összehangoltan működő testet eredményeznek.
Mintaétrend
1. nap... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... remény, annak megvan mindene. Ehhez alkalmazkodva adunk 10 egyszerű, fittséghez segítő tippet.
1. Mozogj többet!
Legyen napi kihívás számodra, hogy még többet mozgasd a testedet! Gyalogolj fel néhány lépcsőfokot liftezés helyett! Sétálj a kutyáddal, menj el játszani a gyerekekkel vagy tollasozz a barátaiddal! Minden, ami megmozgat nemcsak fitnesz számodra, ha... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... remény, annak megvan mindene. Ehhez alkalmazkodva adunk 10 egyszerű, fittséghez segítő tippet.
1. Mozogj többet!
Legyen napi kihívás számodra, hogy még többet mozgasd a testedet! Gyalogolj fel néhány lépcsőfokot liftezés helyett! Sétálj a kutyáddal, menj el játszani a gyerekekkel vagy tollasozz a barátaiddal! Minden, ami megmozgat nemcsak fitnesz számodra, ha... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tamási Áron
JÉGTÖRŐ MÁTYÁS
ELSŐ FEJEZET
1
Sokan láthattak már hegyről visszatekintő vándort, kinek a homlokát az igazság, a szemét pedig a sok kedves emlék harmatozta bé. No, hát azok most újat nem látnak, mert ama vándornak szakasztott mása vagyok magam is. S... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... esemény. Tetőn állni: hatalom. Tetőn heverő macska: jegyzi titkos viszonyod elárulását. Tetőablak: kellemes élet. (Kerner.)
Tetű. Nagy szerencse.
Tetvek, amelyek testedet végig belepnék: jegyeznek örökséget. Tetvekkel küzdeni: mutat egy komisz asszonyt, aki becsületedben gázol. Tetves ing: pénz. Tetvet enni: rabság. (Kerner.)
Tigris. Ellenség.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... jut eszedbe először.
Az emberi szervezetben minden mindennel összefügg. Csakráid és energetikai rendszered állapotát jelentősen befolyásolja a táplálék, az "üzemanyag" amivel testedet táplálod.
Ha egy csakra bepiszkolódik, bezárul, vagy nem működik megfelelően, annak állapotát javíthatod táplálkozásoddal. Minden energia, rezgés, az ételek is. És az egyes éte... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... pénzed kajára. Nekünk nem fáj, hogy ezt leírjuk. Olvasd el a szlogent: Mi arra gyúrunk, hogy te izmos legyél. Fehérjével, vagy anélkül.
De ha már veszel, akkor tisztelt meg a testedet azzal, hogy nem a legolcsóbb sz@rt veszed meg. Ez olyan, mint a boltban a legolcsóbb, ám gyanúsan sárga színű "állítólag trappista sajt". Szok occó sajt... De vajon mi lehet benne ennyi pé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
HELTAI JENŐ - A mosolygó bölcs
Heltai Jenő (Budapest, 1871. - Budapest, 1957.): író, költő, újságíró, Herzl Tivadar meghatá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... végső némaságból engem.
Hurcolnak hullámos vizek,
Énünkből kék forrás ered;
Ki tudja, milyen part a szerelem?
Én nem gyújtogató szemed,
Nem is bronzszobor testedet:
Homlokodon a ráncot szeretem.
Mint a dió, magamba kövesedtem,
Az életem csupán irodalom -
Nézlek belül, s nincs más mit mondanom
Latinul akár, vagy dal-kere... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... cseng mit véred zenélt,
dalolta énekét:
- imádj, szeress, s ne kérj... -
S nem kértem semmit én,
csak ajkam ízlelte forró bőrödet,
ujjaim reszketve járták testedet,
mit nem feled
soha többé hús-vér börtönöm.
S most kérek, ha engeded:
add a szívedet, add lelkedet
zálogba nálam, míg életünk útja
összefut újra...... |
|
|
|
|
|
